XenForo hosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
  2. Chào Khách ! Công ty chúng tôi đang cần tuyển nhân viên SEO có kỹ năng như bạn đấy, nếu bạn đang muốn thay đổi môi trường làm việc tốt hơn thì gửi hồ sơ ứng tuyển vào mail: nhaxinhpro@gmail.com hoặc gọi gặp trưởng phòng 0939713069. Thân !
    Dismiss Notice

Cần chuẩn bị những gì khi mở phòng tập Gym?

admin

Nhà tài trợ chính

* Nơi mua bảo hiểm daiichi
* tỷ giá vietinbank mới nhất
* Kien truc nhà xinh center tphcm
* Cong ty thiet ke nha uy tin
* tour du lịch Tết giá rẻ
* Xem tỷ giá bình quân liên ngân hàng 2018
* Nha Xinh thiet ke biet thu dep tai VN
* Địa chỉ tỷ giá đô vietcombank 27/7
* Công ty nha xinh
* Công ty nha xinh
* Tra cứu giá vàng hôm nay 24h
* tour du lịch Đà Nẵng 4 ngày 3 đêm giá rẻ
* Trang SEO và Rao Vặt
* tỷ giá yên bidv mới
* thiet ke noi that dep
* Tra cứu giá vàng hôm nay pnj 24h
* Công ty biet thu dep
* Nha Xinh biet thu tai VN
* thiet ke nha dep kien truc
* eximbank tỷ giá mới
* thiet ke nha dep tphcm
* Trang web BET188 bóng đá
* ty gia dong a mới
* thiet ke thi cong cong nghiep hien dai
* ti gia hsbc mới
* tỷ giá ngân hàng mb mới
* tỷ giá techcombank mới
* tỷ giá shb mới
* https://baohiemlienviet.com bh nhân thọ
* tour du lịch Đà Lạt 3 ngày 3 đêm giá rẻ
* tỷ giá euro sacombank mới
* kien truc nha dep

Thảo luận trong 'Nội Thất - Ngoại Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi chungnamdinh1, 15/8/19.

  1. chungnamdinh1
    Offline

    chungnamdinh1 admin

    https://www.nhaxinhcenter.com - Cần chuẩn bị những gì khi mở phòng tập Gym?

    Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp ngày càng cao dẫn tới việc lượng người tham gia phòng tập tăng lên nhanh chóng. Có thể nói, đây sẽ là cơ hội kinh doanh tuyệt vời cho những ai biết nắm bắt và có đam mê với Gym/ Thể hình! Nhưng mở phòng tập gym cần những gì? Phải chuẩn bị ra sao?... Đó là những vấn đề còn nhiều thắc mắc.
    Ở bài viết này, MOFIT sẽ hướng dẫn bạn các bước để mở phòng tập Gym đáp ứng đầy đủ những yêu cầu cơ bản cả về mặt pháp lý và chất lượng phòng tập.

    I. Điều kiện về mặt pháp lý để mở phòng tập gym

    1. Lấy bằng huấn luyện viên thể hình

    Để quản lý phòng Gym tốt, trước hết bạn nên tham gia một khóa học để lấy chứng chỉ huấn luyện viên thể hình do Liên đoàn thể dục thể thao cấp. Khóa học này được tổ chức vài năm một lần và do một số chuyên gia có bề dày kinh nghiệm trong ngành giảng dạy.

    Các bạn lưu ý phải là bằng của Liên đoàn thể dục thể thao cấp. Hiện nay cũng có một số công ty tự cấp chứng chỉ, nhưng nó chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị pháp lý.
    [​IMG]
    2. Đăng kí kinh doanh

    Sau khi bạn có bằng huấn luyện viên, việc đầu tiên trước khi setup phòng tập gym là đến huyện (quận) nơi mình mở phòng tập để đăng kí ngành nghề kinh doanh.

    Lưu ý: người đứng tên phải là người đã có bằng huấn luyện viên. Nếu bạn chưa có, hãy nhờ một người bạn của mình đã có bằng đứng tên giúp.

    3. Lưu ý về khoảng cách máy và danh sách máy cơ bản khi mở phòng tập gym

    Danh sách máy yêu cầu khá cơ bản, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn danh sách đầy đủ và phù hợp với quy mô phòng tập của bạn. Lưu ý khi bố trí máy, hãy để khoảng cách máy đáp ứng yêu cầu quy định của phòng văn hóa (1m giữa các máy).

    4. Phòng cháy chữa cháy

    Một yêu cầu nữa khi mở phòng tập gym là cần phải có chứng chỉ phòng cháy chữa cháy do công an quận (huyện) nơi bạn mở phòng tập cấp. Điều này khá khó khăn vì với các nhà máy xí nghiệp, việc chi tiền cho công tác phòng cháy chữa cháy là không đáng kể, nhưng đối với phòng tập thì đây quả thật là một khoản kinh phí quá lớn. Để hạn chế rủi ro và vẫn đáp ứng cơ bản các thủ tục, bạn hãy mua một bình cứu hỏa đặt sẵn tại phòng tập của mình.

    5. Hộp cứu thương, phác đồ tập luyện và nội quy phòng tập gym

    Trong tập luyện, chấn thương là điều không thể tránh khỏi, chính vì vậy, theo quy định thì mỗi phòng tập phải có hộp cứu thương với các trang thiết bị không được quá xơ xài.

    6. Lưu ý khi tập luyện

    Phòng tập phải thường xuyên có huấn luyện viên hướng dẫn tập trong bất cứ thời điểm nào. Người hướng dẫn cũng phải có bằng cấp huấn luyện viên do Liên đoàn thể dục thể thao cấp.Một số bài tập gym giúp chị em có vòng 1 săn chắc và nở nang hơn

    II. Thiết bị cần thiết cho một phòng tập Gym

    Nếu chi phí của bạn hạn chế, các sản phẩm chính trong phòng tập bạn cần có là:

    1. Máy chạy bộ điện

    Đây là một trong những thiết bị được nhiều người tập nhất. Với khả năng tùy biến đa dạng khi tập, bạn có thể chạy theo khả năng của mình hoặc chạy theo chương trình có sẵn của máy.

    Máy chạy bộ là dụng cụ giúp đốt cháy calories hiệu quả, tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa.

    2. Xe đạp tập thể dục

    Là thiết bị tập chuyên vào cơ bắp chân, cơ đùi. Với kích thước nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích nhưng hiệu quả lại cao, đây là lựa chọn ưa thích của nhiều chủ phòng.

    3. Máy tập cơ vai, cơ ngực

    Đây là nhóm cơ cơ bản và được nhiều người tập nhất. Các loại máy này có thể tập riêng lẻ hoặc bằng giàn tạ đa năng hay ghế đẩy tạ.

    Nếu kinh phí eo hẹp thì có thể mua loại đa năng 3-4 người tập hoặc mua các loại ghế đẩy tạ cơ bản để tập ngực.

    4. Máy tập nhóm cơ chân

    Bao gồm máy tập móc đùi, máy tập đá đùi, máy tập đạp đùi. Nếu phải lựa chọn thì máy tập đá đùi luôn là lựa chọn đầu tiên.

    5. Ghế tập bụng, lưng, eo... hướng tới nữ giới

    Với phòng tập hướng đến cho cả phái nữ thì ghế tập bụng, ghế tập lưng, và máy xoay eo là những thiết bị rất cần thiết. Những thiết bị này giá không cao, nhưng có vai trò quan trọng và cơ bản nhất cho phòng tập thể hình.
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

Chia sẻ trang này