XenForo hosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
  2. Chào Khách ! Công ty chúng tôi đang cần tuyển nhân viên SEO có kỹ năng như bạn đấy, nếu bạn đang muốn thay đổi môi trường làm việc tốt hơn thì gửi hồ sơ ứng tuyển vào mail: nhaxinhpro@gmail.com hoặc gọi gặp trưởng phòng 0939713069. Thân !
    Dismiss Notice

Trái tim khỏe mạnh hơn nhờ những món ăn chay thơm ngon này

admin

Nhà tài trợ chính

* tỷ giá vietinbank mới nhất
* Kien truc nhà xinh center tphcm
* Cong ty thiet ke nha uy tin
* Xem tỷ giá bình quân liên ngân hàng 2018
* Nha Xinh thiet ke biet thu dep tai VN
* Địa chỉ tỷ giá đô vietcombank 27/7
* Công ty nha xinh
* Công ty nha xinh
* Tra cứu giá vàng hôm nay 24h
* thiet ke nha 3 tang dep
* dịch vụ vệ sinh công nghiệp giá rẻ
* Trang SEO và Rao Vặt
* tỷ giá yên bidv mới
* thiet ke noi that dep
* Xem CACHCHOI.NET
* thi cong nha xuong cong nghiep dep
* Tra cứu giá vàng hôm nay pnj 24h
* Công ty biet thu dep
* Nha Xinh biet thu tai VN
* thiet ke nha dep kien truc
* eximbank tỷ giá mới
* thiet ke nha dep tphcm
* Lấy link M88 tphcm
* Trang web BET188 bóng đá
* vệ sinh công nghiệp giá rẻ
* ty gia dong a mới
* ti gia hsbc mới
* tỷ giá ngân hàng mb mới
* tỷ giá techcombank mới
* tỷ giá shb mới
* tỷ giá euro sacombank mới

Thảo luận trong 'Địa Điểm Ăn Uống' bắt đầu bởi lylymcm, 20/11/18.

  1. lylymcm
    Offline

    lylymcm admin

    https://www.nhaxinhcenter.com - Đậu phụ trộn giá đỗ
    Nguyên liệu:
    500g đậu phụ
    1 quả ớt xanh (thái lát mỏng+
    ½ chén nước tương xì dầu
    2 muỗng canh đường nâu
    2 muỗng cà phê gừng
    2 muỗng cà phê dầu thực vật
    2 chén giá đỗ
    Muối
    Cơm trắng hấp (để phục vụ)
    6 cây hành lá (thái lát mỏngbchéo)
    ½ chén đậu phộng rang
    ¼ chén lá bạc hà tươi
    Tép chanh
    Cách chế biến:
    Đặt đậu phụ lên một tấm nướng lót cùng một vài lớp khăn giấy; đặt một vài lớp khăn giấy lên trên và ấn nhẹ nhàng để siết chặt cho ra hết chất lỏng trong đậu. Cắt đậu phụ thành các miếng ¾ ”và đặt lên khay nướng. đây là loại nguon thuc pham chay chua probiotic rất ngon miệng.
    [​IMG]
    Trộn đều ớt xanh, nước tương, đường nâu, và gừng trong một cái bát nhỏ. Cho đậu phụ vào qua sốt vừa trộn, rồi để ướp trong khoảng 30 phút.
    Đun nóng dầu trong chảo. Cho 1 chén giá đỗ và đảo (tránh để giá đỗ bị nát) khoảng 3 phút. Nêm gia vị bằng một chút muối
    Cho đậu phụ lên trên cơm, phủ bằng giá đỗ, hành, lạc vừng và lá bạc hà. Vắt một chút nước chanh lên và thưởng thức món ăn.
    Đậu bác chua cay
    Nguyên liệu:
    300g đậu phụ (thái lát dày)
    2 muỗng canh dầu thực vật
    3 muỗng canh xì dầu
    2 muỗng canh mirin
    2 muỗng canh sốt ớt Hàn Quốc
    2 muỗng canh giấm gạo
    2 muỗng cà phê dầu mè
    1 thìa cà phê gừng tươi
    Cách chế biến:
    Sắp xếp đậu phụ trên một mặt tấm khăn giấy lót và phủ lên bằng một lớp vải mỏng. Nhấn mạnh vào đậu phụ bằng tay để đẩy hết nước ra ngoài.
    Đun nóng dầu thực vật trong một chảo lớn. Cho đậu phụ vào rán khoảng 7–10 phút hoặc đến khi các mặt đã chín đều. Sau đó bỏ ra đĩa và để nguội.
    Trong khi đó, trộn lẫn nước tương, mirin, sốt ớt chua ngọt, giấm, dầu mè và gừng trong một chiếc bát rồi đánh đều lên thành sốt.
    Tách đậu phụ thành những miếng nhỏ và thêm vào bát nước sốt; trộn đều nhẹ nhàn đến khi sốt thấm đều vào từng miếng đậu. Thưởng thức món đậu phụ chay sau khi trộn!
    Hạt quinoa trộn dừa
    Nguyên liệu:
    1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất
    1½ ly quinoa, rửa sạch
    1 can 200ml sữa dừa không đường
    1 muỗng cà phê muối kosher
    Cách chế biến:
    Đun nóng dầu trong chảo. Cho hạt quinoa vào nấu, đảo thường xuyên, cho đến khi có màu vàng chín khoảng 5 phút. Thêm sữa dừa, muối, và 1½ chén nước rồi khuấy đều để nguyên liệu được trộn đều. Đun sôi; giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi quinoa mềm và chất lỏng bị bốc hơi (khoảng 20-25 phút).
    Để nguội khoảng 10 sau. Sau đó lấy ra và thưởng thức.
    Đây là một món ăn phù hợp với tất cả những người ăn chay. Đặc biệt, bạn có thể dùng nó vào bữa sáng để tiếp thêm năng lượng cho ngày mới theo cách khỏe mạnh nhất.
    Chúc quý bạn đọc thực hiện thành công để có được những món chay ngon tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình!
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

Chia sẻ trang này