XenForo hosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
  2. Chào Khách ! Công ty chúng tôi đang cần tuyển nhân viên SEO có kỹ năng như bạn đấy, nếu bạn đang muốn thay đổi môi trường làm việc tốt hơn thì gửi hồ sơ ứng tuyển vào mail: nhaxinhpro@gmail.com hoặc gọi gặp trưởng phòng 0939713069. Thân !
    Dismiss Notice

Yoga dưỡng sinh cho người cao tuổi và những điều cần biết

admin

Nhà tài trợ chính

* Gamebai.club - Cổng game bài lớn nhất VN
* Kien truc nhà xinh center tphcm
* Cong ty thiet ke nha uy tin
* Nha Xinh thiet ke biet thu dep tai VN
* Công ty nha xinh
* Công ty nha xinh
* Trang SEO và Rao Vặt
* Công ty biet thu dep
* Nha Xinh biet thu tai VN
* thiet ke nha dep kien truc
* thiet ke nha dep tphcm
* Trang web BET188 bóng đá

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi HeoHeo2112, 23/5/20 lúc 22:58.

  1. HeoHeo2112
    Offline

    HeoHeo2112 admin

    https://www.nhaxinhcenter.com - Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe nhất là đối với người cao tuổi . Luyện tập đúng cách thường xuyên sẽ cải thiện nhiều vấn đề bệnh lý và nâng cao đề kháng cho người cao tuổi .
    >>> Xem thêm: lớp học yoga cho người già Hà Nội
    [​IMG]
    Dưới đây sẽ là một vài lời giải đáp những thắc mắc của nhiều người khi tuổi đã cao nhưng tinh thần thể thao vẫn tràn đầy năng lượng.
    Có rất nhiều câu hỏi đến với CLB chúng tôi rằng:
    “ Tôi năm nay đã ngoài 60 tuổi, được biết đến bộ môn yoga và nay tôi rất muốn tham gia tập luyện nhưng tôi không biết với lứa tuổi của tôi thì còn có thể tham gia được hay không?”
    hay “ Tôi đã 56 và có một vài bệnh lý khiến tôi bị mất ngủ triền miên , dẫn tới cơ thể luôn mệt mỏi, đi bác sỹ thì được biết tim mạch tôi có vấn đề, huyết áp không ổn định…bác sỹ khuyên tôi nên tập yoga nhưng tôi không biết phải bắt đầu như thế nào? ”…Vv…
    [​IMG]Tag: lop hoc yoga thái hà
    Yoga Leo Fitness xin trả lời đầy đủ nhất về yoga dưỡng sinh dành cho lứa tuổi từ 50 trở lên.
    Với Yoga là không có sự giới hạn về tuổi tác , dù chúng ta đang ở bất cứ lứa tuổi nào, thể trạng nào thì chúng ta đều có thể luyện tập yoga được. Điều chúng ta cần lưu ý với yoga là sự kiên trì, chăm chỉ, không vội vàng. Có nhiều thành viên lớn tuổi tới tham gia tại CLB với mong muốn chữa bệnh , khỏi bệnh…nhưng lại thiếu sự kiên nhẫn cũng không mang lại kết quả cao trong tập luyện.
    [​IMG]
    Khi chúng ta đã ở lứa tuổi ngoài 50 – cơ thể không còn độ đàn hồi cũng như dẻo dai như thời trẻ, chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, khi lắng nghe cơ thể ta sẽ biết cách điều tiết và lượng sức trong từng động tác của yoga. Những bài tập luyện yoga dành cho lớp này thường là những động tác nhẹ nhàng thiên về trị liệu bệnh lý, giúp cải thiện tình trạng cơ thể cũng như đẩy lùi bệnh tật cả trong suy nghĩ. Mọi suy nghĩ mình là người cao tuổi , mình là người bệnh đều không còn xuất hiện trong từng thành viên sau 1 thời gian tập luyện.
    [​IMG]
    Lớp tập yoga dành cho người cao tuổi tại CLB Yoga Leo fitness như một ngôi nhà thứ 2 của các bác. Vì ở đây các bác được giao lưu với những người bạn cởi mở , yêu thương lẫn nhau, chia sẻ những khó khăn của những bệnh lý khác nhau. Từ đó mọi người biết yêu thương cơ thể mình hơn và chăm sóc chúng một cách đúng đắn nhất.
    Chúng ta hãy nhớ – dù ở lứa tuổi nào – cơ thể nào – chúng ta đều có quyền yêu thương và chăm sóc chính chúng ta . “ Sức khỏe là Vàng ” .
    >>> Tham khảo về các lớp yoga cho người cao tuổi Hà Nội trị liệu uy tín
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

Chia sẻ trang này