Hương Lavender: Thần dược cho giấc ngủ và giảm stress?

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Chào cả nhà,

Dạo gần đây mình hay bị mất ngủ, trằn trọc mãi không ngủ được, sáng dậy thì mệt mỏi, uể oải. Mình đã thử nhiều cách mà không ăn thua. Nghe nói tinh dầu Lavender có thể giúp ngủ ngon, mình cũng lên mạng tìm hiểu, thấy nhiều người khen quá trời.
Không biết trong diễn đàn mình có ai đã từng sử dụng tinh dầu Lavender, hoặc các sản phẩm có hương Lavender để cải thiện giấc ngủ, giảm stress chưa ạ? Mọi người thấy thế nào?

Mình có tìm hiểu thì thấy Lavender có nhiều công dụng lắm, không chỉ giúp ngủ ngon mà còn:
* Giảm căng thẳng, lo âu: Hương Lavender tác động đến hệ thần kinh, giúp thư giãn, giảm stress.
* Giảm đau đầu: Nhiều người bảo xoa một chút tinh dầu Lavender (đã pha loãng) lên thái dương có thể giúp giảm đau đầu.
* Cải thiện tâm trạng: Hương Lavender còn được cho là có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm các triệu chứng trầm cảm nhẹ.
* Đuổi muỗi (cái này mình thấy hơi bất ngờ, nhưng đọc trên mạng thấy nhiều người bảo thế).

Mình đang định mua tinh dầu Lavender về xông phòng, hoặc dùng nến thơm Lavender. Không biết loại nào tốt hơn nhỉ? Mọi người có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình với ạ!
À, mình cũng muốn hỏi thêm là có ai biết địa chỉ nào bán tinh dầu Lavender uy tín, chất lượng ở Sài Gòn không ạ? Mình sợ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng thì không những không có tác dụng mà còn gây hại nữa.

Cảm ơn mọi người trước nha!