1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

5 công thức ăn dặm chi tiết nhất giúp mẹ cho con ăn dặm nhàn tênh

* Diễn đàn SEO Rao Vặt, SEO Bất Động Sản Online Việt Nam
* baophuc.vn Cong ty cửa tự động tại Tp HCM
* Báo giá, thi công, lắp đặt cổng tự động tại Tp HCM
* Phân phối,lắp đặt cổng trượt tự động BFT
* Thi công cửa cổng tự động nhập khẩu chính hãng
* Chuyên cửa bệnh viện Nabco - Nhật Bản
* Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
* Okmen Diễn Đàn SEO Online Việt Nam Luôn Luôn Chia Sẻ
* Theo dõi Chuanmen.edu.vn trên Google News

Thảo luận trong 'Bí Quyết Nuôi Dạy Con Trẻ' bắt đầu bởi depcungban, 12/12/16.

  1. depcungban
    Offline

    depcungban admin

    Học mẹ Nhật chế biến công thức ăn dặm kiểu Nhật cho bé.

    Để đáp ứng sự phát triển của trẻ, và mong muốn cho trẻ ăn theo thực đơn ăn dặm kiểu nhật của các bà mẹ Việt Nam, hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một vài công thức được các mẹ Nhật ưa chuộng.


    Thời kì 5-6 tháng tuổi là thời kì trẻ bắt đầu tập ăn. Khi thấy nước miếng dãi ra, miệng liên tục hé ra khép vào, thì bố mẹ hãy bắt đầu tập ăn cho trẻ ! Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cách chế biến các món ăn dặm kiểu Nhật từ những nguyên liệu đơn giản.

    Công thức 1: Cá thịt trắng và bông cải xanh.

    [​IMG]

    Nguyên liệu

    [​IMG]

    Cá thịt trắng 1 lát cắt (5g)

    Bông cải xanh 1 bông

    Sữa 3 muỗng canh

    Một chút bột khoai tây trộn lẫn với nước


    Thời gian ướp gia vị

    Khoảng 15 phút


    Phí nguyên liệu

    Khoảng 50.000 nghìn (tương đương 1 phần ăn)


    Nơi mua nguyên liệu

    Siêu thị hoặc chợ


    Các bước thực hiện

    - Ninh cá nhừ, tán nhuyễn

    - Bông cải xanh cũng nấu mềm, sau khi để nguội cắt phần bông phía trước rồi tán nhuyễn.


    [​IMG]


    - Cho cá và bông cải sau khi đã tán nhuyễn vào chảo nhỏ,cho sữa vào và nấu. Sau khi sôi cho bột khoai tây đã trộn lẫn nước vào khuấy đều cho đến lúc hỗn hợp sệt lại.



    Lời khuyên

    Bông cải xanh chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C , sắt, canxi, kali rất tốt cho trẻ. Bông cải sau khi nấu mềm bạn cắt phần bông phía trước. Chỉ lấy phần nụ rồi giã nhỏ sẽ đơn giản hơn.

    Xem thêm: Con bạn không chịu ăn dặm kiểu Nhật?


    Công th ức 2: Cải bó xôi và khoai tây

    [​IMG]

    Nguyên liệu

    Cải bó xôi 1 cây

    Khoai tây 20g

    Nước dùng 1 muỗng canh

    [​IMG]

    Thời gian ướp gia vị

    Khoảng 15 phút


    Phí nguyên liệu

    Khoảng 30.000 (tương đương 1 phần ăn)


    Nơi mua nguyên liệu

    Siêu thị hoặc chợ


    Các bước thực hiện

    - Cải bó xôi nấu mềm, nghiền nhỏ.
    - Khoai tây luộc mềm, tán nhuyễn

    [​IMG]


    Trộn đều cải bó xôi nghiền nhỏ và khoai tây tán nhuyễn, cho nước dùng vào, đánh nhuyễn thành hỗn hợp dạng sệt.

    L ời khuyên

    Loại rau xanh như cải bó xôi vì cuống khá cứng nên khi chế biến món ăn dặm cho trẻ từ 5-6 tháng tuổi thì nhất định phải tán nhuyễn. Chọn lá cải càng nhiều thịt càng tốt. Khi mùi vị rau xanh quá đặc trưng thì nên cho thêm sữa vào nước dùng. Như vậy sẽ tạo cho trẻ sự thích thú khi ăn.

    Xem thêm: Những thứ không thể thiếu trong ăn dặm kiểu Nhật cho bé

    Công thức 3: Bí ngô

    [​IMG]


    Nguyên liệu

    Bí ngô 10g

    Đậu phụ non 15g

    [​IMG]

    Thời gian ướp gia vị

    Khoảng 15 phút


    Phí nguyên liệu

    Khoảng 15.000 (tương đương 1 phần ăn)


    Nơi mua nguyên liệu

    Siêu thị hoặc chợ


    Các bước thực hiện

    - Bí ngô bỏ vỏ, luộc chín rồi tán nhuyễn. Khi luộc cho thêm một ít nước để dễ tán nhuyễn

    - Đậu phụ non cũng luộc lên sau đó nghiền nhỏ.

    - Trộn bí đỏ và đậu phụ non đã tán nhuyễn lại với nhau.

    [​IMG]

    Lời khuyên

    Bí đỏ khá dễ ăn bởi nó có vị ngọt. Đây là một trong những loại rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng. Một khi bé đã ăn quen thì nó sẽ là nguyên liệu mà bạn phải mua thường xuyên. Nấu nhiều bí sau đó tán nhuyễn,bỏ vào tủ lạnh dùng nhiều lần thật sự rất tiện lợi.

    Xem thêm: Chế biến cháo bí đỏ bổ dưỡng cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật


    Công thức 4: Cá thịt trắng và kem bắp

    [​IMG]

    Nguyên liệu

    Cá thịt trắng 5g

    Kem bắp 1 gói nhỏ

    [​IMG]

    Thời gian ướp gia vị

    Khoảng 10 phút


    Phí nguyên liệu

    Khoảng 50.000 nghìn


    Nơi mua nguyên liệu

    Siêu thị


    Các bước thực hiện

    - Kem bắp cắt nhỏ, cho vào dụng cụ chịu nhiệt. Trộn lẫn bột kem bắp với nước nóng. Cho vào lò vi sóng (600w) khoảng 1 phút.

    - Cá thịt trắng luộc chín, tán nhuyễn.

    - Trộn lẫn 2 hỗn hợp trên lại với nhau


    [​IMG]

    Lời khuyên

    Cá thịt trắng là một loại thực phẩm giàu protein chỉ xếp sau đậu nành. Hàm lượng mỡ rất ít (ví dụ: cá bơn), hơn nữa thịt mềm nên dễ ăn. Bạn chỉ cần mua một lát nhỏ nhưng nhất định phải tươi để chế biến cho trẻ.


    Xem thêm: Dinh dưỡng cho trẻ: 8 công thức món ăn Nhật Bản vừa ngon lại dễ làm

    Công thức 5: Rau cải và sợi mì trắng

    [​IMG]


    Nguyên liệu

    Sợi mỳ trắng 1/10 bó

    Rau cải ( phần lá ) 1 nửa cây

    Thịt cá trắng khô 1 muỗng café

    Nước dùng 2 muỗng canh


    [​IMG]

    Thời gian ướp gia vị

    Khoảng 15 phút


    Phí nguyên liệu

    Khoảng 80.000 nghìn ( tương đương với 1 phần ăn )


    Nơi mua nguyên liệu

    Siêu thị


    Các bước thực hiện

    - Rau cải luộc chín, nghiền nhỏ

    - Sợi mì trắng bẻ gãy từng đoạn nhỏ khoảng 1cm, nấu mềm. Sau đó cho thêm 1 ít nước vào, tán nhuyễn.


    [​IMG]

    - Thịt cá trắng khô cho vào chén trà, nhúng qua nước nóng rồi xay nhuyễn.

    - Trộn lẫn mì và thịt cá trắng khô đã tán nhuyễn với nhau. Sau đó cho rau cải đã nghiền nhỏ rải lên trên.

    [​IMG]

    Lời khuyên

    Thịt cá trắng khô là thịt của loại cá mòi-loại cá giàu protein giống như đậu nành và cá thịt trắng, bạn có thể cho trẻ ăn khi trẻ được 6 tháng tuổi. Vì lượng muối nhiều nên nhất định bạn phải rửa qua nước nóng để loại bỏ bớt muối. Sau đó hãy nghiền nhỏ.

    Bạn nên xem: 10 lời khuyên bạn nên biết khi cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật

    Chúc các mẹ chế biến được những công thức món ăn dặm kiểu Nhật dinh dưỡng cho bé yêu.
     

    Lưu ý: Vui lòng đăng đúng chuyên mục để tránh bị ảnh hưởng khi bài viết bị xoá. Đồng thời bài viết nên có nhiều bình luận càng tốt để tránh ảnh hưởng vì vi phạm DMCA nếu sử dụng nội dung gốc.
    Nguồn: chuanmen.edu.vn

    Phụ trách truyền thông

    Công ty TNHH Thiết Bị Tự Động Bảo Phúc

    Hệ thống backlink miễn phí 70/500 tên miền edu.vn - Đăng ký ngay khi còn mở GET BACKLINK

Chia sẻ trang này