Bật mí 7 lợi ích từ dâu tây cực ít người biết đến

• Giới thiệu cửa tự động bệnh viện và những Mẫu cổng nhà đẹp 2023
• Miễn phí đăng bài lên 500 domain edu.vn
• Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
• Cách lấy mã xác nhận để có thể đăng ký, đăng bài, bình luận trên diễn đàn này
• Kho giao diện đẹp dành cho Blogspot
• Bộ tài liệu Khóa Học hỗ trợ Marketing Online, SEO, MMO miễn phí hàng đầu tại Việt Nam
• Cơ hội tăng lượng truy cập cho web của bạn với Google News

Dâu tây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của dâu tây:

1. Nguồn chất chống oxy hóa: Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, anthocyanin và quercetin, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do và giảm nguy cơ các bệnh mãn tính.
   
   
2. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vitamin C có trong dâu tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
   
   
3. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Dâu tây chứa chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch như viêm loét động mạch và tăng huyết áp.
   
   
4. Hỗ trợ tiêu hóa: Dâu tây chứa chất xơ và nước, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sự khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa.
   
   
5. Tốt cho sức khỏe da: Các chất chống oxy hóa trong dâu tây có thể giúp làm mờ các vết nám, tăng cường đàn hồi và làm sáng da.
   
   
6. Hỗ trợ giảm cân: Dâu tây có ít calo và chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cảm giác no và hỗ trợ quá trình giảm cân.
   
   
7. Tăng cường sự tập trung và tăng trí nhớ: Một số nghiên cứu cho thấy rằng các chất chống oxy hóa trong dâu tây có thể cải thiện chức năng não, tăng cường sự tập trung và tăng trí nhớ.
   

Để tận hưởng lợi ích của dâu tây, hãy bao gồm nó trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng làm thành phần trong các món trái cây, mứt, sinh tố, nước ép hoặc salad.

==> Xem giá dâu tây Đà Lạt tại Nông sản Dũng Hà