1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice
Diễn đàn Liên hệ admin

đăng gì đây

Đơn vị tài trợ:

* Cong ty Diễn đàn SEO uy tín
* Lắp đặt Cửa Tự Động, Cổng Tự Động tại thành phố Hồ Chí Minh
* Cong ty congtudong24h.vn
* Cong ty cuabenhvien.com.vn
* Cong ty cuatudong.co
* Cong ty cuatudong365.com
* Cong ty congtudong365.com
* Cong ty baophucdoor.com
* Cong ty Baophucautodoor.com

Thảo luận trong 'Dịch Vụ Khác' bắt đầu bởi letruonght89, 6/5/22.

  1. letruonght89
    Offline

    letruonght89 admin

    (Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Bài tập số 1 - Đi xe đạp trên không.
    Đây là bài tập không chỉ giúp săn chắc cơ bụng mà còn giúp cải thiện đáng kể tình trạng xẹp đĩa đệm cột sống lưng.

    Thực hiện như sau:

    • Người bệnh nằm ngửa trên sàn tập, toàn thân thả lỏng, hai bàn tay đặt dọc theo thân người.
    • Người bệnh từ từ đưa gối vuông góc với sàn sau đó đạp theo hình vòng tròn nhẹ nhàng trên không giống như đang đạp xe đạp.
    • Người bệnh thực hiện bài tập trên 2 lần mỗi ngày, mỗi lần tập đến khi mỏi chân thì đừng lại.
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

    More the random threads same category:

    letruonght89, 6/5/22
    #1

Chia sẻ trang này