Sữa dành cho người bị tiểu đường

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Gợi ý một số loại sữa cho người tiểu đường được các chuyên gia khuyên dùng
Ăn uống kiêng khem luôn là nỗi ám ảnh đối với hầu hết người bệnh tiểu đường. Việc sử dụng sữa cho người tiểu đường được xem là chìa khóa giúp giải quyết bài toán này cho người bệnh.





Vai trò của dinh dưỡng đối với người bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng nhất giúp người bệnh tiểu đường đẩy lùi được những nguy cơ biến chứng, tăng cường thể lực, yên tâm sống vui, sống khỏe mỗi ngày. Để đường huyết luôn được kiểm soát, bạn cần tuân thủ đúng những nguyên tắc sau:

• Đầy đủ dưỡng chất nhưng vẫn đảm bảo chỉ số đường huyết ở mức an toàn.
• Chú ý đến sức khỏe tim mạch, huyết áp.
• Kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng béo phì, thừa cân, hoặc quá gầy.
• Bổ sung những thực phẩm có khả năng ức chế và làm chậm quá trình biến chứng của bệnh tiểu đường.
• Duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tạo cảm giác thoải mái, tinh thần lạc quan.

Thực tế, không có một chế độ ăn uống kiêng khem nào áp dụng chung cho tất cả người bệnh tiểu đường. Mỗi người cần tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống riêng để phù hợp với nhu cầu cá nhân, phù hợp với tình trạng bệnh lý, nhưng vẫn đảm bảo phù hợp với sở thích và thói quen ăn uống hàng ngày của mình.


Theo nghiên cứu, sữa cho người tiểu đường là giải pháp toàn diện đáp ứng được đầy đủ những nguyên tắc trên, giúp thay thế bữa ăn phụ hoặc bữa ăn chính trong ngày, hỗ trợ kiểm soát bệnh dễ dàng ngay tại nhà.





Tiêu chuẩn chọn sữa được các chuyên gia khuyến cáo

• Sữa tiểu đường có hàm lượng dinh dưỡng cao

Kiêng khem triệt để các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chứa đường là lý do gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các biến chứng tiểu đường xuất hiện.


Những người tiểu đường thường thiếu canxi, omega, Fe, magie,… Bạn nên chọn những loại sữa bổ sung được những dưỡng chất này để giúp cải thiện hệ xương, huyết áp, đề phòng biến chứng tim mạch,…


Một trong những loại sữa cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay đó là sữa non, nó có chứa hàng loạt các kháng thể quý giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi yếu tố bệnh, đồng thời cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể người bệnh.


Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số loại sữa như: sữa đậu nành, sữa tươi ít đường, sữa không đường để bổ sung dinh dưỡng.

• Ưu tiên loại sữa chuyên biệt cho người tiểu đường

Sữa được xếp vào thực phẩm “vàng” giúp người tiểu đường tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng. Tuy vậy không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người tiểu đường. Nên ưu tiên sử dụng những loại sữa được tách béo, tách kem hoặc sử dụng đường có chỉ số GI thấp.


Theo khuyến cáo, không nên sử dụng quá nhiều sữa trong ngày. Bởi chất béo bão hòa trong sữa có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch. Bạn nên lựa chọn những loại sữa có thành phần đảm bảo an toàn và phù hợp với cơ thể mình hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi mua sữa.


CÔNG TY TNHH KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM


Mã số thuế: 0109177975


Website: diasure.vn


Hotline: 1900888603


Địa chỉ: Số 2, Ngõ 112 đường Nam Dư, P.Lĩnh Nam, Q. Hoàng Mai, Hà Nội