Bệnh gút ăn trứng được không?

• Giới thiệu cửa tự động bệnh viện và những Mẫu cổng nhà đẹp 2023
• Miễn phí đăng bài lên 500 domain edu.vn
• Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
• Cách lấy mã xác nhận để có thể đăng ký, đăng bài, bình luận trên diễn đàn này
• Kho giao diện đẹp dành cho Blogspot
• Bộ tài liệu Khóa Học hỗ trợ Marketing Online, SEO, MMO miễn phí hàng đầu tại Việt Nam
• Cơ hội tăng lượng truy cập cho web của bạn với Google News

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình. Đây là nguyên liệu của nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn và cũng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh gút ăn trứng được không lại là mối quan tâm của rất nhiều người, bởi chế độ ăn uống luôn ảnh hưởng lớn đến kết quả điều trị bệnh.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hình thức chế biến trứng cũng rất đa dạng, trong đó trứng luộc rất thông dụng và được nhiều người ưa chuộng.

Trứng luộc chứa rất nhiều dưỡng chất, protein và các chất béo lành mạnh. Theo phân tích, trong 50g trứng luộc có chứa Năng lượng: 77 calo, Carbohydrate: 0.6g, Protein: 6.3g, Cholesterol: 212mg và Selen, Photpho, Chất đạm, Zeaxanthin và lutein, Axit folic, Kali, Photpho, Canxi, Sắt, Choline, Vitamin E, D, B5, B12, B2, A, Biotin, Iốt,...

Trứng mặt dù cung cấp ít năng lượng, chất béo và carbohydrate nhưng lại là nguồn cung cấp protein dồi dào. Tuy nhiên bệnh gút ăn trứng được không và ăn như thế nào để tránh rủi ro thì không phải ai cũng biết.

Bệnh gút ăn được trứng không?

Bệnh gút hay gout là bệnh lý liên quan đến sự gia tăng nồng độ acid uric trong máu dẫn tới lắng đọng các tinh thể muối urat tại khớp từ đó gây ra viêm khớp, đau đớn, thậm chí là cứng khớp và biến dạng.

Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng đối với quá trình kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng bệnh gout. Do đó, người bệnh gout được khuyến khích sử dụng những thực phẩm chứa purin thấp. Vậy bệnh gút ăn trứng được không?

Theo các bác sĩ phòng khám Đông y An Đông, trứng là thực phẩm có chứa hàm lượng purin thấp nên được xếp vào nhóm thực phẩm an toàn cho người bệnh gút. Mặc dù chứa hàm lượng protein nhiều nhưng protein trong trứng không gây ảnh hưởng nhiều đến hàm lượng acid uric trong máu.

Ngoài ra, trong trứng còn chứa hàm lượng Omega-3 có khả năng ức chế phản ứng viêm và giảm sưng đau khớp. Do đó, người bệnh gút ăn được trứng không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, người bệnh cần phải lưu ý bổ sung hàm lượng cũng như lựa chọn loại trứng cho phù hợp bởi có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đến sức khỏe.

Người bệnh gout nên ăn bao nhiêu trứng?

Bệnh gút ăn được trứng không? Nên ăn trứng gì? Trong tất cả các loại trứng thì trứng gà vẫn luôn được khuyến khích nên thêm vào khẩu phần ăn của người bệnh gút. Bởi trứng gà có chứa hàm lượng purin thấp hơn các loại trứng khác nhưng hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại cao hơn.


Ngoài trứng gà thì người bệnh nên bổ sung thêm trứng vịt, ngang, cút,...để đa dạng thêm khẩu phần ăn. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên ăn trứng lộn, bởi ngoài đạm thì trứng lộn có chứa hàm lượng purin rất cao, khiến các triệu chứng của bệnh thêm nghiêm trọng.

Người bệnh gout nên ăn bao nhiêu trứng? Mặc dù chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho người bệnh gout. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh gout chỉ nên tiêu thụ tối đa 3 quả trứng cỡ 50 gram. Để chắc chắn, trước khi sử dụng người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Xem ngay>> Cách chữa ành bệnh gout dứt điểm không tái phát>> https://yhoccotruyenandong.vn/chua-benh-gout-bang-dong-y/

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc bệnh gút ăn trứng được không? Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì người bệnh cũng cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát bệnh càng sớm, càng tốt.