Cách chọn xà đơn gắn cửa tốt

• Giới thiệu cửa tự động bệnh viện và những Mẫu cổng nhà đẹp 2023
• Miễn phí đăng bài lên 500 domain edu.vn
• Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
• Cách lấy mã xác nhận để có thể đăng ký, đăng bài, bình luận trên diễn đàn này
• Kho giao diện đẹp dành cho Blogspot
• Bộ tài liệu Khóa Học hỗ trợ Marketing Online, SEO, MMO miễn phí hàng đầu tại Việt Nam
• Cơ hội tăng lượng truy cập cho web của bạn với Google News

xà đơn gắn cửa là dụng cụ tập luyện nhỏ gọn dễ dùng và nhiều lợi ích. Nó không chỉ là sản phẩm tập Gym dành cho giới trẻ mà còn là thiết bị chữa bệnh cho người già, người bị thoái hóa cột sống. Ngoài ra, xà gắn cửa rất tiện ích vì sự linh hoạt trong việc tháo lắp và mang theo người. Bạn có thể tập luyện bất kỳ nơi nào cảm thấy phù hợp là được.



Nhìn chung, các mẫu xà đơn gắn cửa không khác nhau lắm. Chỉ có sự khác biệt lớn ở mẫu 2018 và 2019 so với các loại còn lại là nó có thêm nẹp chống xoay. Vậy loại xà đơn nào tốt nhất? Nên mua loại nào để tập hiệu quả và an toàn? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!



Tác dụng của xà đơn gắn cửa treo tường

Lợi ích của việc tập xà đơn có lẽ chúng ta đều đã nắm rõ. Tác dụng tập Gym của nó không hề thua kém việc tập với ghế đẩy tạ tại phòng tập. Có thể còn hơn thế nữa bới nó tác động đến rất nhiều nhóm cơ trên cơ thể.



Các mẫu xà đơn trong nhà cũng là thiết bị chữa bệnh xương khớp được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Người bị đau cột sống, thoát vị đĩa đệm có cơ hội chữa khỏi khi dùng xà đơn. Trẻ em bị cong vẹo cột sống do sai tư thế hay bẩm sinh đều có khả năng lành bệnh. Lứa tuổi dậy thì khi tập đu xà thúc đẩy sự phát triển chiều cao tối đa. Vậy tác dụng của xà đơn gắn cửa ra sao?

Xem chi tiết: quạt quay 360 độ

Tác dụng tập Gym

Tập xà đơn tác động rất lớn đến các nhóm cơ: Cơ xô vai, cơ lưng và liên sườn, cơ ngực, cơ bụng, cơ tay. Ngoài ra, khi dùng xà đơn gắn cửa bạn dễ dàng sử dụng như dụng cụ chống đẩy. Các bài tập hít đất giúp phát triển cơ tay sau, cơ mông đùi và bắp chân nữa.



Nghĩa là, chỉ với một chiếc xà nhỏ bé nhưng bại lại tập luyện như ở phòng Gym. Bạn có thể rèn luyên tất cả cơ bắp để có thân hình săn chắc, rắn rỏi mà không tốn nhiều tiền.



Tác dụng chữa bệnh

Dùng xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm, đau cột sống được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Công dụng và hiệu quả của nó là rõ rệt mà lại ít tốn kém, an toàn cho người bệnh. Cụ thể như sau:



- Giúp tăng cường vận động một cách thích hợp cho cột sống. Kéo giãn cột sống, giảm sức ép lên các vị trí trên cột sống khiến cột sống nhanh chóng khôi phục lại hình dáng bình thường, tạo điều kiện giúp các đĩa đệm bị lệch khôi phục lại vị trí ban đầu.



- Làm giãn cơ, giảm co cứng cơ, giúp giảm bớt các cơn đau do rễ thần kinh bị kích thích.



- Khi cột sống bị kéo dãn trong lúc tập, khoảng cách giữa các đốt sống được tăng thêm khiến sức nặng đặt lên các đĩa đệm giảm bớt, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của các đĩa đệm. Từ đó, đĩa đệm sẽ dễ dàng hồi phục lại hình dáng ban đầu (căng phồng trở lại, có sự đàn hồi) nếu chưa bị tổn thương quá nặng.



Xem thêm sản phẩm: bộ dụng cụ làm vườn mini



Tập xà đơn sẽ giúp tăng cường lỗ tiếp hợp, giải phóng sự chèn ép lên các rễ và dây thần kinh. Giúp giảm các cơn đau khi rễ bị kích thích, giảm khả năng xảy ra tê bì chân tay hoặc teo cơ do bệnh gây ra.



- Ngoài ra, cũng như các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm khác. Luyện tập xà đơn giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiếp tục phát triển. Giúp người bệnh có được tinh thần thoải mái để đối mặt với bệnh tật một cách dễ dàng hơn.



Tác dụng tăng chiều cao

Trẻ em lứa tuổi dây thì khi tập xà đơn sẽ giúp phát triển chiều cao tối đa. Ngoài ra, việc tập luyện xà đơn còn giúp cho trẻ em phát triển thể chất, trí lực và lối sống lành mạnh.



Tập xà đơn giúp bạn kéo giãn các cơ xương , không còn sự đè nén của các lớp sụn với giữa các đầu xương phát triển. Các đầu xương dần dần được kéo ra xa nhau, áp lự do xương đè nén lên sụn dần dần mất đi, các lớp sụn mới dễ dàng được sinh ra. Các lớp sụn mới được sinh ra càng nhiều thì xương của chúng ra càng dài, càng cao.



Cách chọn xà đơn gắn cửa tốt

Rất nhiều khách hàng khi tham khảo giá Shopee hay Sendo thường thắc mắc "sao giá xà đơn gắn cửa rẻ vậy". Tại sao, khi mua tại các cửa hàng mặt đất giá lại đắt hơn, lý do vì sao?



Trước hết, với những kênh mạng này họ có những chính sách trợ giá, khuyến mại và chỉ mua được 1 lần. Bạn thấy giá đó nhưng đảm bảo là bạn không thể mua được nó. Thứ hai, có một sự khác biệt khá lớn giữa các loại xà đơn gắn cửa trên này. Sự chênh lệch khối lượng, độ dày thép ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sản phẩm.



Thường xà gắn cửa có giá chỉ vài trăm nghìn khối lượng rất nhẹ, cầm trên tay cảm giác lỏng lẻo, yếu ớt. Nhưng nếu mua tại Tâm Chính Sport, xà 60 - 100 cm cũng nặng lên tới 1,78 kg, loại 83 - 130 cm còn lên trên 2,3 kg. Vì vậy, chọn mua xà đơn gắn cửa tốt bạn cần lưu ý



- Xem khối lượng của chiếc xà



- Cầm trên tay xem có chắc chắn, đầm tay không



- Lưu ý độ dày thép, xà đơn tốt độ dày 2 mm trở lên.



- Mút cầm có êm, dẻo dai và kéo thử có bền không bạn nhé



- Đệm cao su sống màu trong suốt đảm bảo độ đàn hồi và ma sát



Xem thêm các món đồ công nghệ tại Ruby.vn



Lời kết

Xà đơn gắn cửa treo tường có nhiều lợi ích trong cuộc sống của chúng ta. Với kích thước nhỏ gọn, lắp đặt không tốn nhiều diện tích và giá rất rẻ thì không khó cho bạn sở hữu nó. Chỉ cần bỏ ra một chút chi phí là bạn đã có được một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe cả gia đình.