Cách uống trà và cà phê giảm đến 32% nguy cơ đột quỵ

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) -

Kết quả cho thấy, những người uống khoảng 2-3 tách cà phê và 2-3 tách trà mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn tới 32% so với những người không sử dụng cả hai loại đồ uống này.

Không chỉ dừng lại ở nguy cơ đột quỵ, nhóm nghiên cứu còn ghi nhận rằng những người có thói quen uống cà phê nếu không may bị đột quỵ thì nguy cơ sa sút trí tuệ sau đó cũng thấp hơn đáng kể.

Một nghiên cứu khác của Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan, thực hiện trên hơn 83.000 phụ nữ Mỹ và theo dõi trong suốt 24 năm, cũng cho kết quả tương tự.

Cụ thể, những người uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn khoảng 19%, trong khi nhóm uống từ 4 tách trở lên có thể giảm tới 20% nguy cơ so với người không uống.

Theo các nhà khoa học, tác dụng bảo vệ này không chỉ đến từ caffeine mà còn liên quan đến các hợp chất sinh học có trong cà phê và trà, đặc biệt là nhóm polyphenol.