Hướng dẫn cách uống nấm lim xanh đúng tránh tác dụng phụ

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) -

Dựa vào từng nguyên nhân dẫn đến việc uống nấm lim xanh gây ra các tác dụng phụ trên, chúng ta có thể rút ra một số kinh nghiệm uống nấm lim xanh đúng cách cho bản thân.
Trước hết, đối với những người mới bắt đầu, chỉ nên dùng 5-7 g nấm lim xanh mỗi ngày dưới dạng thuốc sắc hoặc dịch truyền. Việc này sẽ giúp cơ thể làm quen và thích nghi dần với dược tính của nấm, sau khoảng 4 - 5 ngày, tùy theo tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng mà bạn có thể tăng liều lượng nấm lên 20-30g.
Thứ hai, trước khi chế biến nấm lim xanh, bạn nên quan sát kỹ xem nấm có bị hư, mốc, mối mọt không. Nấm, mốc, mọt hư hại có các dấu hiệu nhận biết sau:
Nấm lim xanh bị mốc: màu nấm bất thường, ở mũ và thân nấm có nhiều vùng màu bất thường, xám đen, có màng trắng bên trên, nấm có mùi hôi.
Nấm lim xanh hay còn gọi là nấm mối: phần nhái và mũ của nấm lim xanh rừng có nhiều lỗ nhỏ li ti do bị mọt đục khoét. Nấm nhẹ khi xử lý, nấm không có mùi thơm dược liệu.
Theo phân tích của các nhà khoa học, không nên sử dụng nấm lim xanh đã bị hỏng vì hiện nay trong nấm có chứa độc tố aflatoxin - một chất độc có hại cho toàn cơ thể, đặc biệt là gan. Aflatoxin sẽ làm suy giảm chức năng gan, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về gan như viêm gan, xơ gan, ung thư gan và ngộ độc, dễ nôn mửa, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất bạn tuyệt đối không uống nấm lim xanh tự nhiên, bị mối mọt, ẩm mốc.
Để tránh nấm bị hỏng, người dùng cần lưu ý khi bảo quản nấm, không nên mua quá nhiều nấm một lúc, chỉ nên mua đủ nấm dùng trong 1-2 tháng. Nhớ lưu ý trong quá trình sử dụng nấm lim xanh, sau khi lấy nấm ra khỏi túi, hộp cần đậy kỹ để tránh tiếp xúc quá nhiều với không khí bên trong gói / hộp nấm, tuyệt đối không bảo quản nấm nơi ẩm ướt. địa điểm...
Khi sơ chế nấm, bạn nhớ cắt bỏ phần gốc nấm bằng gỗ lim, chứa nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thứ ba, bạn cần tìm đúng địa chỉ bán nấm lim xanh rừng chất lượng, chứa nhiều dược chất quý. Nấm chất lượng, không bị buôn bán, hư hỏng sẽ mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe, giảm thiểu tác dụng phụ độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe.