1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Làm gì để ngực không bị chảy xệ | tamsudaokeo

Đơn vị tài trợ:

* Chuanmen Diễn đàn SEO uy tín
* Lắp đặt Cửa Tự Động, Cổng Tự Động tại thành phố Hồ Chí Minh
* Cong ty congtudong24h.vn
* Cong ty cuabenhvien.com.vn
* Cong ty cuatudong.co
* Cong ty cuatudong365.com
* Cong ty congtudong365.com
* Cong ty baophucdoor.com
* Cong ty Baophucautodoor.com
* Okmen diễn đàn SEO miễn phí
* Batdongsan24h Froum Diễn Đàn Rao Vặt, SEO Bất Động Sản Online Việt Nam

Thảo luận trong 'Thẩm Mỹ Viện' bắt đầu bởi anhanhtmv, 9/8/22.

  1. anhanhtmv
    Offline

    anhanhtmv admin

    (Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Không mặc áo ngực hoặc mặc sai cỡ nịt ngực

    [​IMG]

    Nguyên nhân đầu tiên mà rất nhiều chị em mắc phải chính là vấn đề thả rông, không mặc áo ngực! Nhiều bạn cảm thấy không thoải mái với việc mặc áo ngực, mà nhất là trong mùa hè nắng nóng, mặc càng ít lớp càng tốt.



    XEM THÊM:



    + Tìm hiểu nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu



    + Thảo luận làm đẹp trên diễn đàn tâm sự dao kéo



    Tuy nhiên cấu tạo của bầu ngực nữ bao gồm các mô mỡ, không có cơ nâng đỡ nên khi thả rông, theo tự nhiên, trọng lực sẽ kéo ngực xuống, lâu ngày sẽ gây tình trạng chảy xệ.



    1.2. Sau khi sinh và cho con bú



    Trong quá trình mang thai và cho con bú, ngực phát triển tuyến sữa nhanh chóng để phục vụ mục đích làm mẹ khiến ngực luôn trong tình trạng căng tức sữa.



    Lớp da ở bầu ngực bị giãn ra quá nhanh có thể làm rạn đứt collagen dưới da. Trong khi đó collagen đóng vai trò như bộ khung nâng đỡ cho làn da luôn săn chắc và đàn hồi tốt. Nên khi collagen bị đứt gãy, ngực sẽ mất đi sự săn chắc vốn có.



    Sau khi cai sữa, tuyến sữa trở lại bình thường nhưng da bị kéo căng bỗng lại xẹp lép lại, cũng khiến da chùng nhão và ngực bị chảy xệ sau sinh.



    1.3. Hút thuốc lá



    Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, sức khoẻ mà các nghiên cứu đã chỉ ra hút thuốc lá ảnh hưởng đến vòng 1 và làm ngực chảy xệ rõ rệt.



    1.4. Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột



    Khi bạn giảm cân nhanh hay ép cân trong thời gian ngắn, các mô mỡ dưới da nâng đỡ bầu ngực bỗng teo lại nhanh chóng khiến ngực bị nhão và chảy xệ. Bởi vậy nên giảm cân cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nhão, chảy xệ vòng 1.



    1.5. Ngủ, ngồi, đứng sai tư thế



    Không chỉ ảnh hưởng xấu đến vóc dáng, khi đứng ngồi hoặc ngủ sai tư thế vòng 1 còn bị ảnh hưởng phát triển không đều đặn, mất cân đối thậm chí chảy xệ và kém săn chắc.


    2. Làm thế nào để ngực không bị xệ



    Các phương pháp dưới đây là cách giúp ngực không bị chảy xệ và làm săn chắc, căng tròn vòng 1 mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng mỗi ngày:


    2.1. Massage ngực chống chảy xệ



    Cách làm ngực không bị chảy xệ đơn giản nhất tại nhà là Massage (Mát xa hay Mát xoa). Massage ngực mang lại nhiều lợi ích như:



    Tăng cường hoạt động cho các mô ngực
    Kích thích tuần hoàn máu giúp mô ngực săn chắc và phát triển.
    Giúp cơ thể sản sinh hormone prolactin giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng hiệu quả.



    Phương pháp massage giúp vòng 1 tránh bị chảy xệ như sau:



    Làm ấm tay bằng cách xoa hai lòng bàn tay vào nhau, massage bầu ngực từ dưới lên trên từ ngoài vào trong theo vòng tròn.



    Để cải thiện vòng 1 hiệu quả, bạn nên thực hiện massage mỗi ngày khoảng 100 vòng vào buổi sáng và khoảng 300 lần buổi tối trước khi đi ngủ.


    Khi massage nên nhớ luôn nhẹ nhàng để tránh chà xát mạnh làm ngực chùng nhão và chảy xệ hơn gây tác dụng ngược nhé.



    2.2. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp



    Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp vòng ngực tránh bị chảy xệ, nhão vòng 1 hiệu quả.



    >>>> Thảo luận làm gì để ngực không bị chảy xệ
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

Chia sẻ trang này