XenForo hosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | aiti.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Mang thai có nên vận động nhiều ?

admin

Đơn vị tài trợ

* https://gamebai.club/ - Cổng game bài lớn nhất VN
* Kien truc nhà xinh center tphcm
* Cong ty thiet ke nha uy tin
* Nha Xinh thiet ke biet thu dep tai VN
* Công ty nha xinh
* Công ty nha xinh
* Công ty biet thu dep
* Nha Xinh biet thu tai VN
* thiet ke nha dep kien truc
* thiet ke nha dep tphcm
* nhà xinh kiến trúc
* dịch vụ chụp hình cưới đà lạt giá rẻ
* Bong88 trực tuyến
* VN88.com online
* 188bet nhà cái
* 188bet link chuẩn
* Tải game twin

Thảo luận trong 'Phương Thuốc - Nơi Chữa Bệnh' bắt đầu bởi ykhoablog, 24/8/21.

  1. ykhoablog
    Offline

    ykhoablog admin

    https://www.nhaxinhcenter.com - Mang thai có nên vận động nhiều ? Vận động nhiều có tốt cho thai nhi và mẹ bầu ? chắc hẳn là câu hỏi của đa số mẹ bầu hiện nay.

    Lợi ích của vận động đối với mẹ bầu và thai nhi

    Giúp giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi khi mang bầu

    Khoa học chứng minh, vận động nhiều lúc mang bầu giúp cơ thể tiết Hormone Endorphin đem lại cảm giác tỉnh táo, vui vẻ, dễ chịu, làm giảm đáng kể các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, stress trong thai kì.

    Ngoài ra, vận động thể thao nhiều giúp mẹ bầu cải thiện giấc ngủ, tạo cảm giác thư thái khi thức giấc.

    Duy trì cân nặng, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    Vận động nhiều trong thai kì giúp duy trì cân nặng hợp lí, tránh tình trạng thừa cân béo phì, giảm thiểu tỉ lệ mắc bệnh đái tháo thường thai kì.

    Giảm tình trạng táo bón

    Vận động nhiều giúp mẹ bầu dễ sinh thường hơn

    Giảm thời gian phục hổi sau sinh


    Duy trì thói quen tập thể dục hằng ngày, giúp cải thiện khả năng phục hồi sức khoẻ của mẹ bầu sau sinh, giảm thiểu nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì… mang lại vóc dáng tự tin, cân đối cho người phụ nữ.

    Việc vận động của các mẹ bầu giúp thai nhi phát triển tốt hơn

    Vận động hằng ngày giúp tăng tuần hoàn và quá trình trao đổi chất của thai nhi, qua đó giúp bé phát triển toàn diện hơn sau sinh

    Cũng giống như người mẹ khi mang thai vận động nhiều tiết Endorphin, thông qua nhau thai giúp thai nhi cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn trong bụng mẹ




    [​IMG]



    Những tình huống các mẹ bầu không nên vận động nhiều

    Chảy máu âm đạo, co thắt màng ối

    Rau thai bám thấp

    Mẹ bầu có dấu hiệu sinh non theo chẩn đoán của bác sĩ

    Thai phụ có các bệnh nền như : tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tiền sản giật..

    Thai nhi bất thường, chậm phát triển

    hi vọng qua bài viết về này có thể trả lời phần nào câu hỏi ” Mẹ bầu có nên vận động nhiều không ? ” của các bạn đọc cũng như đưa ra các lời khuyên lưu ý khi vận động. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này ! Hãy share cho mọi người cùng biết nhé.
     

    Nguồn: chuanmen.edu.vn

Chia sẻ trang này